7 секретов эффективной работы

Далеко не все люди способны работать эффективно, что не означает «на износ». Важно понимать, что влияет на эффективность работы, что помогает людям не сдаваться, не опускать руки, а улучшать свои результаты. Какие же простые, но не всем очевидные секреты можно раскрыть?

Секреты эффективной работы

  1. Постановка правильной цели и нахождение к ней достаточной мотивации. Бесцельная трудовая деятельность не принесет никаких результатов и будет пустой, бесполезной тратой жизни и сил. Если человек не увлечен, трудится для чисто утилитарных интересов типа зарабатывания денег, то такая работа рано или поздно надоест, трудоспособность резко снизится.
  2. Умелое чередование рабочего времени и времени отдыха. Если только и делать, что трудиться, думать о делах круглосуточно, то организм устанет, ментально человек ослабеет. Отдых — это не удел лентяев, а своевременное предупреждение переутомления и упадка сил. Конечно, бесконечное расслабление никому на пользу не пойдет, но никто не рекомендует отдых 24 часа в сутки.
  3. Наличие хобби, других интересов вне офиса. Разносторонний человек интересен в общении и может предложить различные идеи и варианты. Зацикленность на рабочей рутине — это сужение своего и без того небольшого мирка до совсем крошечных размеров.
  4. Помощь и поддержка. Непродуктивно думать, что нужно все выполнять самому и не надеяться на других. К чему такое тотальное недоверие к людям? Нужно выбрать тех, кто не станет укорять и дезориентировать, а взбодрит добрым словом или окажет реальную помощь.
  5. Достаточное питание. Работа работой, а обед по расписанию. На голодный желудок, вопреки расхожим мнениям, работа не спорится. Диеты, голодовки никак не стыкуются с упорным трудом, будь то физические или умственные нагрузки.
  6. Занятия спортом. Спорт активизирует функционирование головного мозга, дает прилив сил и энергии. Без спорта человек вялый и апатичный, отчего его эффективность падает в разы.
  7. Умение превращать минусы в плюсы. Неудачи, провалы преследуют каждого, кто имеет высокую цель. Но ошибки — это естественное следствие взросления в профессиональном плане, поэтому избегать их не стоит. Важно извлекать нужные уроки, не сдаваться и пробовать снова и снова.


Конечно же, это далеко не все секреты эффективности. Вы можете дополнить этот список своими собственными секретами, хотя главный из них — искреннее любить свое дело и быть замотивированным, быть нацеленным на результат.

А какими секретами продуктивности можете поделиться вы?